Снижение веса путем интервального голодания
Бесплатные практические уроки от Вадима Майорова
за 8 недель
По методике Интервального Голодания
за 8 недель
По методике Интервального Голодания
Бесплатные практические уроки от Вадима Майорова
Снижение веса путем интервального голодания
за 8 недель
По методике Интервального Голодания

Обзор успешного опыта
Интервального Голодания
Получите статью и бесплатную
часть курса
через чат
vadim@mayorov.online / +7 (495) 769-2846
ПРЯМО СЕЙЧАС ЛЮДИ ИЩУТ

"как убрать жир с живота", "похудеть в домашних условиях", "самая эффективная диета", "убрать 10 кг диета дюкана", "неинвазивная липосакция", "упражнения для похудения"," таблетки для похудения"...
МНОГИЕ ХОТЯТ ПОХУДЕТЬ

Но несостоятельность большинства методов похудения доказывается тем простым наблюдением, что любой пример успешного снижения веса воспринимается как сенсация. Ну ведь так же?!
Интервальное голодание делает похудение гораздо более предсказуемым.

Коротко по сути вопроса:
Часто мы уповаем на силу воли, которая... [чтение 1мин]
Часто, мы уповаем на силу воли, которая, как мы думаем, поможет нам следовать той или иной методике уменьшения объемов талии, живота, бедер... Сила воли есть у всех, но у большинства она недостаточна для того, чтобы противостоять таким значимым соблазнам, как эволюционно-развитая тяга к сладкому. Сила воли – это "мышца". Ее можно напрячь (и даже накачать), но под постоянной нагрузкой она устанет и сдастся. Это то, что происходит со всеми, кто пытается добиться результата различными диетами. Ну а как же худые и стройные люди? Они же есть! Они что, супергерои? Они черпают свою силу воли из космоса? Конечно, нет. Но, людям с нормальным весом легче контролировать себя, поскольку у них не нарушена восприимчивость к лептину, гормону насыщения (мы будем говорить об этом на одном из наших уроков). Эти люди могут обходиться меньшими усилиями воли, поскольку в их арсенале есть еще чувство насыщения, которое приходит к ним быстрее, чем к людям, которые давно носят свои несколько лишних кг.

Круг замкнулся? Силы воли никогда не хватит, чтобы побороть желание съесть что-нибудь сладкое, а нарушенная чувствительность к лептину не обеспечит своевременный сигнал о сытости? Нет. Вам не нужна сила воли, если у Вас есть привычка. Вы делаете то, что Вам нужно не задумываясь, автоматически, без эмоций и переживаний.
Впрочем с привычками тоже не все так просто. Правильные привычки прививаются годами и, иногда, безуспешно. Но есть привычки, которые усваиваются быстрее и прочнее остальных. В частности, привычка не испытывать чувство голода в течение 16-ти часов формируется в течение от одной до четырех недель. Именно поэтому интервальное голодание принципиально отличается от диет и прочих ограничительных методик. В самом популярном варианте интервального голодания вы сознательно продлеваете ночную паузу в приеме пищи до 16 часов. Организм на биохимическом уровне (привет, тебе, гормон Грелин) адаптируется к новому режиму и дискомфорт исчезает.

Правда, силы воли может не хватить даже на это. Но есть методики и "трюки", которые помогут бороться с чувством голода в адаптационный период.

Каким может быть конечный результат? За несколько месяцев Вы неминуемо достигните своего идеального веса и останетесь в нем навсегда.
Эта методика опробована десятками тысяч людей, для которых она стала новым стало образом жизни. Читайте отзывы об интервальном голодании на этом сайте и в интернете.
Желаю вам крепкого здоровья и отличных результатов!

Вадим Майоров

Что за интервальное голодание?
Чем так опасен лишний вес?
Получите статью об успешном 2-х летнем опыте интервального
голодания и доступ к бесплатной части курса Fast-n-Fit через чат





Что за интервальное голодание?
Чем так опасен лишний вес?
Получите статью об успешном 2-х летнем опыте интервального
голодания и доступ к бесплатной части курса Fast-n-Fit через чат





Вы сможете улучшить:
Интервальное голодание — не голодовка
Свой вес
Регуляцию глюкозы в крови
Холестериновый профиль
Ментальную концентрацию и фокус внимания
Способность организма усваивать углеводы, не превращая их в жир
Защитить здоровье сосудов
Это режим питания, к которому несложно привыкнуть.
Он сделал стройными и принес огромную пользу здоровью сотен тысяч людей во всем мире.

Вы сможете улучшить:
Интервальное голодание —
не голодовка
Свой вес
Способность организма усваивать углеводы, не превращая их в жир
Холестериновый профиль
Ментальную концентрацию и фокус внимания
Регуляцию глюкозы в крови
Защитить здоровье сосудов
Это режим питания, к которому несложно привыкнуть.
Он сделал стройными и принес огромную пользу
здоровью сотен тысяч людей во всем мире.

Вы сможете улучшить:
Интервальное голодание — не голодовка
Свой вес
Регуляцию глюкозы в крови
Холестериновый профиль
Ментальную концентрацию и фокус внимания
Способность организма усваивать углеводы, не превращая их в жир
Защитить здоровье сосудов
Это режим питания, к которому несложно привыкнуть.
Он сделал стройными и принес огромную пользу здоровью сотен тысяч людей во всем мире.

С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Измерьте Свою Талию
Недетская арифметика:
Лишние см в талии = короткая жизнь + низкое качество старости
Начните знакомство с Интервальным Голоданием с изучения статей и видео обзоров по этой теме:
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЛИШНИХ САНТИМЕТРОВ В ТАЛИИ
Нельзя допускать, чтобы отношение талии к росту было больше 0.5!
Например: при росте в 170 см талия должна быть не больше 85 см (170*0,5=85)
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Измерьте Свою Талию
Недетская арифметика:
Начните Интервальное Голодание с изучения статей и видео обзоров по этой теме:
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЛИШНИХ САНТИМЕТРОВ В ТАЛИИ
Лишние см в талии = короткая жизнь + низкое качество старости.
Нельзя допускать, чтобы отношение талии к росту было больше 0.5!
Например: при росте в 170 см талия должна быть не больше 85 см (170*0,5=85)
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
ИЗМЕРЬТЕ СВОЮ ТАЛИЮ
Недетская арифметика:
Лишние см в талии =
короткая жизнь +
низкое качество старости.

Избавляйтесь от лишних сантиметров в талии
Начните Интервальное Голодание
с изучения статей и видео-обзоров по этой теме
Обзор успешного опыта
Интервального Голодания
Получите статью и бесплатную
часть курса
через чат
Нельзя допускать,
чтобы отношение талии
к росту было больше 0.5!

Например: при росте в 170 см
талия должна быть
не больше 85 см (170*0,5=85)

ИП Майоров Вадим Юрьевич
ИНН: 501304911508
Адрес: 127273, Москва , Березовая аллея дом 5А строение 7
По всем вопросам
-
+7 495 769 2846
vadim@mayorov.online
ИП Майоров Вадим Юрьевич
ИНН: 501304911508
Адрес: 127273, Москва , Березовая аллея дом 5А строение 7
По всем вопросам
-
+7 495 769 2846
vadim@mayorov.online
Made on
Tilda